{"id":32259,"date":"2019-11-29T10:04:08","date_gmt":"2019-11-29T09:04:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gartenhaus.com\/magazin\/infrarotkabine-schwangerschaft\/"},"modified":"2025-05-21T09:58:05","modified_gmt":"2025-05-21T07:58:05","slug":"infrarotkabine-schwangerschaft","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gartenhaus.at\/magazin\/infrarotkabine-schwangerschaft\/","title":{"rendered":"Infrarotkabine & Schwangerschaft: Das gilt es zu beachten!"},"content":{"rendered":"

Die Infrarotsauna l\u00e4dt mit wohltuender W\u00e4rme zum Entspannen ein. Ihre Wirkung beruht auf den namensgebenden Strahlen, die aus dem infraroten (IR) Bereich des Lichtspektrums stammen. Treffen diese auf die Haut, wird dort W\u00e4rme freigesetzt \u2013 ein Saunaeffekt tritt ein. Im Vergleich zu anderen Saunatypen wird die Infrarotkabine weniger hei\u00df, so dass ein Saunagang den K\u00f6rper weniger belastet. Man kann selbst schwanger in die Infrarotkabine, vorausgesetzt, man beachtet die Saunaregeln, die wir Ihnen zu Infrarotkabine und Schwangerschaft zusammengetragen haben.<\/p>\n

Die Infrarotkabine erzeugt ein warmes, trockenes Saunaklima. Im Vergleich zur Finnischen Sauna mit ihrem hei\u00df-trockenen Klima oder zum Dampfbad mit seinem hei\u00df-feuchten Klima sind die Temperaturen in der Infrarotsauna sp\u00fcrbar milder. Zwischen 35 und 50 Grad Celsius (\u00b0 C) liegen sie in der Regel. Damit belastet das IR-Saunaklima den Kreislauf weniger als die beiden genannten Sauna-Arten. Und deshalb empfinden junge wie alte Saunag\u00e4nger den Besuch einer Infrarotsauna als eher gut vertr\u00e4glich. Schauen Sie sich gerne in unseren Onlineshop um, dort bieten wir Ihnen eine gro\u00dfe Auswahl an Infrarotsaunen<\/a>!
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\"Infrarotkabine<\/p>\n

Unser Tipp:<\/b> Zur guten Vertr\u00e4glichkeit kommen weitere Vorteile einer Infrarotkabine, zum Beispiel, dass sie sich leicht und dank ihres kompakten Baus auch fast \u00fcberall aufstellen l\u00e4sst und nur eine haushalts\u00fcbliche Steckdose zur Stromversorgung braucht. Ausf\u00fchrlich erl\u00e4utern wir Ihnen die Vor- und Nachteile einer Infrarotkabine in unserem Beitrag: \u201eInfrarotkabine Vorteile & Nachteile: Alles auf einen Blick<\/a>\u201c.<\/p>\n

Die milden Temperaturen in der Infrarotkabine d\u00fcrfen auch schwangere Frauen genie\u00dfen. Wie die Infrarotkabine auf Schwangere wirkt, erkl\u00e4ren wir Ihnen jetzt:<\/p>\n

\"Frau<\/p>\n

Infrarotkabine: Schwanger schwitzen<\/h2>\n

Die Wirkung der Infrarotsauna auf Schwangere l\u00e4sst sich strahlentechnisch und w\u00e4rmetechnisch betrachten:<\/p>\n

So wirken die Infrarotstrahlen auf Schwangere<\/h3>\n

IR-Strahlen lassen sich in Abh\u00e4ngigkeit von ihrer Wellenl\u00e4nge in kurzwellige IR-A-Strahlen, mittelwellige IR-B-Strahlen und langwellige IR-C-Strahlen unterteilen. Infrarotkabinen arbeiten mit einer dieser Strahlungsarten oder kombinieren mehrere davon.<\/p>\n

Unser Tipp:<\/b> Mehr Infos dazu liefert Ihnen unser Beitrag: \u201eIst eine Infrarotkabine gesundheitssch\u00e4dlich \u2013 oder nicht?<\/a>\u201c<\/p>\n

Laut dem Bundesamt f\u00fcr Strahlenschutz (BfS) dringe die IR-A-Strahlung je nach Wellenl\u00e4nge mit einem Anteil von rund zwei Dritteln (65 Prozent) in tiefere Hautschichten, Teile davon auch in die unterste Hautschicht (Subcutis) vor, w\u00e4hrend IR-B- und IR-C-Strahlen bereits in der obersten Hautschicht, der Hornhaut (auch Stratum Corneum genannt), komplett absorbiert w\u00fcrden. Das hei\u00dft, die IR-Strahlung dringt nicht unter die Haut in tiefere Regionen des K\u00f6rpers ein. Die Geb\u00e4rmutter einer Schwangeren mit dem darin heranwachsenden Kind wird demnach nicht von den Infrarotstrahlen erreicht und somit auch nicht beeinflusst.<\/p>\n

F\u00fcr seine Metastudie zur Wirkung von Infrarotkabinen<\/a> wertete der Autor Richard Beever, ein Mediziner, auch Studien aus, denen zufolge weder f\u00fcr Schwangere noch f\u00fcr Stillende ein Risiko beim ordnungsgem\u00e4\u00dfen Besuch einer Infrarotsauna best\u00fcnde.<\/p>\n