Männerhöhle einrichten: 10 Man Cave Ideen
Im Haus oder der Wohnung ist noch ein Raum frei und du hast keine Verwendung dafür? Baue diesen in eine Man Cave um. Dort kann der Mann den Stress des Alltags hinter sich lassen und sich ganz seinen Hobbys hingeben. Mit unseren 10 Tipps zum Männerhöhle einrichten, schaffst du dir deine eigene Man Cave.
Was ist eine Man Cave? Was macht eine Männerhöhle aus?
Laut Wikipedia ist eine Männerhöhle, auf Englisch nennt man sie auch Man Cave, eine männliche Sphäre in einer Privatwohnung, einer Garage, einem Nebenzimmer, Medienraum, einer Junggesellenbude, Keller oder Werkstatt. Der im englischen Sprachraum weitverbreitete Ausdruck steht als Metapher für einen Raum, wo „Männer noch Männer sein können“ ohne einer weiblichen Aufsicht oder Dekovorgaben zu unterliegen.
Kurz: Eine Männerhöhle ist ein Raum nur für IHN. Praktisch eine Junggesellenbude für den verheirateten Familienvater.
Welcher Raum eignet sich für eine Männerhöhle?
Bevor du dich an die Einrichtung deiner Männerhöhle machen kannst, musst du dich entscheiden, welches Zimmer du als Man Cave nutzen willst. Meist wird der Keller oder der Dachboden genutzt, doch auch andere Räume bis hin zum Gartenhaus sind denkbar.
Damit du lange Freude an deiner Männerhöhle hast, solltest du bei der Raumwahl folgendes beachten:
- Nutze keinen Durchgangsraum – sonst geht jegliche Ruhe verloren.
- Der Raum sollte nicht direkt neben den Schlaf- und Kinderzimmern liegen.
- 15m² sind das Minimum für eine gemütliche Man Cave.
- Willst du deine Höhle als Zigarrenzimmer nutzen, sollte ein Fenster und Rauchmelder vorhanden sein.
Bedenke bei der Planung der Männerhöhle unbedingt Heizung, Strom, TV-Anschluss und Internet mit ein. Eine zusätzliche Wasserzufuhr und -abfuhr, ggf. auch eine Gästetoilette, und eine Schalldämmung für die Action-Fernsehabende mit den Jungs sind ein zusätzlicher Bonus.
Charakteristika: Was gehört in eine Männerhöhle?
Gewisse Elemente gehören in jede Männerhöhle, andere sind lediglich ein schöner Bonus.
Dazu zählen:
Männerhöhle einrichten: Must Haves
- Großes, gemütliches Sofa
- Couch- und Beistelltisch
- Bar
- Schränke und Regale
Unser Tipp: Zusätzlich solltest du an der Außentür deiner Männerhöhle ein „Zugangs-Warnschild“ anbringen. Dieses gibt es in unzähligen Formen und Farben. Kreative können es auch selber basteln.
Männerhöhle einrichten: Nice To Have
Bei den Dekorationsgegenständen scheiden sich die Geister. Wie viel Deko darf in eine Männerhöhle? Darf überhaupt Deko in eine Man Cave?
Letztlich bleibt es deine Entscheidung, weil du dich in deiner Männerhöhle rundum zufrieden fühlen sollst. Denkbar wären die folgenden Gegenstände:
- fetzige Filmplakate
- Pokale von gewonnenen Sportwettkämpfen
- alte Comic-Hefte
- Musikinstrumente
- Neon-Reklameschilder
- Spielgeräte
Man Cave: Welche Materialien sind erlaubt?
Auch in diesem Fall unterliegt die Materialwahl deinem persönlichen Geschmack. Du kannst deine Männerhöhle wie ein normales Wohnzimmer mit hellen Tapeten und einem neutralen Boden einrichten oder du orientierst dich an der typisch amerikanischen Ausstattung mit dunklen, schweren, dennoch edel wirkenden Materialien.
Du magst Holz? Es muss nicht fein säuberlich geschliffen sein, es darf ruhig einen Used-Look aufweisen. In Kombination mit Metall schaffst du so einen industriellen Stil in deiner Man Cave.
Männerhöhle einrichten: 10 Ideen für deine individuelle Man Cave
1. Laminat, Teppich oder Fliesen?
- Laminat kann auf alt getrimmt werden und versprüht somit antiken Charme.
- Teppich wirkt hingegen sehr gemütlich, ist jedoch fleckenanfälliger als Laminat.
- Natursteinfliesen eignen sich als feuerfester Untergrund und sind besonders bei Innenkaminen zu empfehlen.
Unser Tipp: Nutze Fußleisten mit Kabelkanal, um die später benötigten Stromkabel zu verstecken.
2. Wände
Eine gemütliche Atmosphäre schaffst du mit gedeckten Farben. Willst du zusätzlich den Höhlencharakter deiner Man Cave zur Schau stellen, baue Natursteinelemente mit ein.
Unser Tipp: Eine Tapete mit Natursteindruck ist eine kostengünstige Alternative zu echten Steinen.
3. Einrichtung
Für die Einrichtung deiner Männerhöhle gibt es kein Patentrezept. Orientiere dich zum Beispiel an deinen Lieblingshobbys, deinem Lieblingsverein oder einem eigenen Motto wie „Casino“, „Holzhütte“ oder „Musikstudio“.
4. Möbel
Die Gemütlichkeit der Man Cave steht und fällt mit der Wahl der Möbel. Setze auf Polstermöbel, die zum Verweilen einladen. Je nach sonstigem Einrichtungsstil kannst du dich für Ledermöbel aus zweiter Hand, Sitzsäcke, Fernsehsessel oder zu Sitzhocker umgebaute Holzfässer entscheiden. Mit etwas handwerklichem Geschick kannst du auch Palettenmöbel selber bauen. Hauptsache dir gefällt’s.
5. Fernseher
Eine Männerhöhle ohne Fernseher? Undenkbar. Damit können Fußballspiele verfolgt werden, Zockerabende mit den besten Freunden veranstaltet werden und ein anderes Fernsehprogramm gewählt werden, wenn die Frau im Wohnzimmer etwas anderes schauen möchte als du.
Unser Tipp: Mit 5:1 Surround Sound Lautsprechern werden Filme noch packender.
6. Bar und Billiardtisch
Plane einen eigenen kleinen Bereich für alkoholische Getränke ein. Diesen kannst du entweder auf einer Kommode errichten oder du baust eine richtige Bar mit Theke und eigener Zapfanlage ein. Dann steht dem nächsten Herrenabend nichts mehr im Wege.
Richtig neidisch machen kannst du deine Freunde mit dem Aufstellen eines Billardtisches. Auch Pokertisch, Dartscheibe, Roulette, Schachbrett oder ein alter Flipper sind perfekt für eine Männerhöhle.
7. Licht bzw. Lampen
Die Wahl des Lichts bzw. der Lampen kann die Wahrnehmung eines Raumes maßgeblich entscheiden. Überlege dir also frühzeitig, ob du Deckenlampen, Stehlampen oder Lampen mit Dimm-Funktion möchtest. Besonders letztes hat den Vorteil, dass du das Licht je nach Gemütslage flexibel variieren kannst.
Unser Tipp: Setze Lichtakzente auf die Hingucker im Raum. Zum Beispiel auf den Billardtisch.
8. Kamin
Du willst Gemütlichkeit pur? Dann entscheide dich für einen Kamin. Dabei kannst du zwischen klassischen Modellen mit Holzbefeuerung bis hin zu elektrischen Kaminen wählen.
Unser Tipp: Du hast keinen Platz oder das Geld für einen Kamin? Du kannst auch auf dem Fernseher die Illusion eines angezündeten Kamins erzeugen.
9. Heimkino
Für alle Cineasten ist ein eigenes Heimkino das Nonplusultra. Nutze dafür eine 5.1-Anlage.
Folgender Aufbau wird empfohlen:
- 1 Center-Speaker über dem Fernseher
- 2 Front-Speaker links und rechts vom Fernseher
- 2 Surround-Speaker halblinks und -rechts hinter dem Zuschauer
- 1 Subwoofer in der Nähe des Fernsehers
Damit lassen sich Sound-Erlebnisse erzielen, die jeden Actionfilm zum Bombast-Erlebnis machen.
10. Deko
Bei der Wahl der Deko solltest du deine Hobbys, Sportarten oder Teams in den Vordergrund stellen. Einige Ideen:
- Poster und Trikots wirken edler, wenn sie in einem Glasrahmen aufgehängt werden.
- Musikinstrumente sollten an der Wand aufgehängt werden.
- Autofans können sich alte Kennzeichen oder ganze Fahrzeugfronten an die Wand hängen.
- Fototapeten oder Wandtattoos geben deiner Männerhöhle einen zusätzlich persönlichen Touch.
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Artikelbild: ©iStock/Portra
4 Kommentare zu “Männerhöhle einrichten: 10 Man Cave Ideen”
Lieber Herr Stein, wir freuen uns, dass Ihnen der Beitrag gefallen hat. Vielen Dank auch für Ihre ehrliche Meinung. Bitte beachten Sie jedoch, dass die Punkte, die wir in diesem Artikel ansprechen, nur Vorschläge und Ideen zur Inspiration sind. Was Sie als „geht gar nicht“ beurteilen mögen, können andere sehr wohl als schön empfinden. ;-) Herzliche Grüße Ihre GartenHaus GmbH
Toller Beitrag, ein paar Dinge gehen aber garnicht.
Tapete mit Steinoptik geht genauso wenig wie Laminat, elektrischer Kamin oder gar Kamingeflacker im Fernseher. Wenn echt nicht geht, dann ust eher Verzicht das Maß der Dinge. Alles andere sind Möchtegernlösungen und eher weiblich :-).
Toller Beitrag, ein paar Dinge gehen aber garnicht.
Tapete mit Steinoptik geht genauso wenig wie Laminat, elektrischer Kamin oder gar Kamingeflacker im Fernseher. Wenn echt nicht geht, dann ust eher Verzicht das Maß der Dinge. Alles andere sind Möchtegernlösungen und eher weiblich :-).
Toller Beitrag, ein paar Dinge gehen aber garnicht.
Tapete mit Steinoptik geht genauso wenig wie Laminat, elektrischer Kamin oder gar Kamingeflacker im Fernseher. Wenn echt nicht geht, dann ust eher Verzicht das Maß der Dinge. Alles andere sind Möchtegernlösungen und eher weiblich :-).